En la era digital, las distracciones están a la orden del día. Notificaciones constantes, mensajes de redes sociales y llamadas entrantes pueden interrumpir nuestra concentración y reducir nuestra productividad. Si sientes que no puedes escapar del ruido constante de tu móvil, no estás solo. Muchos de nosotros luchamos para encontrar momentos de calma en un […]